Работаем с 2015 года в центре городаУтренние и вечерние группы
С 2015 года помогаем поставить технику без жестких спаррингов и травм. Подбираем нагрузку под вашу форму и проводим вводную тренировку перед стартом.
Первый раз всегда тревожно — покажем зал и объясним каждый шаг до начала. Начинаем с бесплатной консультации: проверяем вашу форму, уточняем цели и здоровье.
Первые месяцы отрабатываем движения на снарядах и в парах без сильных ударов. Тренер следит за каждым движением и корректирует стойку, чтобы исключить травмы суставов.
длительность первичной консультации
контроль техники на занятиях
Подбираем формат под ваши цели: от тренировок в мини-группах до индивидуальных занятий. Полный прайс-лист высылаем по запросу.
Тайский бокс и кикбоксинг в группах до 10 человек с контролем техники.
Функциональные и кардио-тренировки для укрепления мышц и выносливости.
Индивидуальная программа и занятия с тренером один на один.
Персональный тренинг с глубокой отработкой техники и психологической подготовкой.
Не оставляем новичков один на один с упражнениями. На каждом занятии тренер показывает механику движения и правильное дыхание.
Если что-то не получается, сразу меняем амплитуду или подбираем другое упражнение. Вы развиваетесь в комфортном темпе без перегрузок.
Зал находится в центре города в пяти минутах от остановки автобуса. Рядом есть парковка и раздевалки с душем.
Формируем утренние и вечерние группы, чтобы вы успевали на тренировку до или после работы.
время первой утренней группы
время крайней вечерней группы
Приходят люди разного возраста и профессии, часто без опыта в спорте. Вот к чему приходят наши ученики при регулярных занятиях дважды в неделю:
понятная техника защиты и атаки за 8 недель.
плавный сброс веса за счёт интенсивных кардио-сессий.
разгрузка головы после тяжелого рабочего дня.
Боялся идти на бокс, потому что никогда не дрался и опасался травм. В итоге на первых занятиях не было жестких спаррингов — только отработка на мешках и лапах. За три месяца подтянул форму и полностью снял стресс после работы.
Михаил, 32 года, IT-специалист
Искала замену обычному фитнесу, где мне стало скучно. Выбрала функциональный тренинг и тайский бокс. Тренер аккуратно дозирует нагрузку и сразу поправляет стойку. За два месяца сбросила 5 кг без истязаний.
Елена, 28 лет, маркетолог
Занимаюсь один на один с тренером. Оцениваю четкий график: тренировки начинаются без задержек, зал удобный в центре. Для меня главное — безопасность и внимание к старой травме плеча.
Сергей, 40 лет, предприниматель
Оставьте номер телефона и имя. Перезвоним за 10 минут, ответим на вопросы, подберем удобное время для первого визита и забронируем место в группе.
Если пока не готовы к покупке абонемента, приглашаем на бесплатную консультацию и вводную тренировку.
